在绝地求生中实现精准狙击爆头需要系统掌握预瞄、灵敏度设置、弹道补偿和实战策略四项核心技术。预瞄是狙击的基础操作，要求在开镜前先用屏幕中心点锁定目标区域，开镜后仅需微调即可对准头部。4倍镜和8倍镜的灵敏度建议设置在25-40范围内，既能保证快速定位又避免准星失控。针对不同距离的目标需差异化处理：200米内用4倍镜第二格线对准头部，300米距离下M24需抬高至第三格线，而AWM因子弹初速优势可直接用准星顶部压住头皮射击。横向移动目标必须预判提前量，100米全速奔跑敌人需1.5个身位提前量，蹲姿移动则减半。
呼吸控制与配件选择直接影响狙击稳定性。开镜瞄准时按住Shift键可暂时屏息消除镜头晃动，但需注意肺部状态条避免过度消耗。配件优先选择托腮板和枪口补偿器以降低后坐力，消音器虽能隐蔽位置但会牺牲射程。连发狙如SKS更适合新手，搭配垂直握把能有效抑制枪口上跳。高倍镜开启后需习惯密位调整功能，通过PageUp/Down键修改归零距离，使准心自动补偿子弹下坠，避免手动抬枪口的计算误差。
地形利用和心理博弈是狙击手的高级课程。优先选择斜坡或岩石作为掩体，利用高低差减少暴露风险，每次射击后立即变换位置防止被反制。遭遇步枪压制时需保持冷静，等待敌人换弹或移动的瞬间完成反击。三级头敌人除非能确保两枪连中，否则应切换步枪点射。团队作战中可让队友吸引火力，自身负责侧翼偷袭。狙击枪的核心价值在于一击必杀，若缺乏把握则保持隐蔽，耐心等待敌人失误。
日常训练建议每日投入20分钟专攻移动靶射击，重点掌握不同距离的弹道特性。训练场中可测试6倍镜SKS射击400米标靶需抬升至第五格线，而栓狙如98K需记忆各距离对应的刻度补偿。预判移动靶时需结合武器初速调整提前量，例如VSS子弹速度较慢需更大预判空间。所有技巧均需通过肌肉记忆固化，最终实现开镜即锁定头部的条件反射，这才是狙击技术的终极形态。
