在光遇中改变崽崽的身高和体型主要有几种方式，包括使用矮人面具、重塑体型魔法、刷初始身高以及临时变小药水。矮人面具是最稳定的永久变小方法，需要解锁雨林捉迷藏先祖并消耗20颗爱心和3根升华蜡烛兑换。这种方法的难点在于需要通过暴风眼解锁先祖，并且收集爱心需要较长时间。
如果想尝试随机改变身高，可以使用重塑体型魔法。这种魔法通过解锁先祖的神秘力量获得，使用后会随机调整崽崽的身高，可能变高也可能变矮。虽然有机会永久变小，但结果完全随机，可能需要多次尝试才能达到理想效果。另一种类似的方法是刷初始账号，因为创建角色时的身高是随机的，可以通过反复注册新账号来刷出小个子角色，不过这种方式比较耗时且不稳定。
对于临时变小需求，魔法商店提供各种限时体型调整道具。除了伸缩药水外，其他改变体型的魔法通常只能维持十分钟左右，适合短期使用。如果想和好友一起变小，可以尝试矮人徽章，它能让互动中的两人同时变矮，但每次使用后有30分钟冷却时间。记得在需要完成特定任务或探索隐藏区域时合理利用这些临时效果。
掌握这些方法后，可以根据自身需求选择最适合的变形方式。矮人面具适合追求永久效果的玩家，重塑魔法适合愿意尝试随机性的玩家，而临时道具则适合偶尔需要变小的场合。无论选择哪种方法，都能让崽崽的冒险之旅变得更加有趣和多样化。
